Journaling

Escribe el libro de tu vida

Rodríguez, Agustina

Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras. 
Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.

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Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9789878935584
Editorial:
Granica
E-Book:
9786316544186
Última edición:
15/06/2023
Páginas:
120
Peso:
200 gr.
Formato:
21 x 15 cm
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Sobre el autor


Rodríguez, Agustina

Agustina Rodríguez nació en Entre Ríos, Argentina 
Fanática de agendas, cuadernos y bitácoras que lleva consigo en cada medio en los que trabaja. 
Como periodista, licenciada en Comunicación e investigadora de la herramienta terapéutica journaling para su tesis de Psicología, Agustina genera contenidos con las últimas tendencias de ambos campos.