Yamas y Niyamas

La Ética Del Yoga

Adele, Deborah

Yamas y Niyamas es una deliciosa joya de conocimiento, una guía espiritual que nos ofrece la sabiduría y la claridad necesarias para liberar fuerzas poderosas en nuestro interior. A lo largo de sus páginas se examinan las dos primeras etapas de la senda de ocho pasos de los Yoga Sutras, el texto fundamental del yoga clásico. Estas etapas constituyen la base del pensamiento y el estilo de vida yóguicos, y nos liberan para tomar las riendas de nuestra existencia y encaminarla hacia la plenitud. De la mano de Deborah Adele repasaremos la ética del yoga y reflexionaremos sobre los yamas, las cinco primeras directrices que consisten en no-violencia, veracidad, no robar, moderación y no ser posesivos; y sobre los niyamas, o reglas, que son pureza, contentamiento, autodisciplina, introspección y rendición. En este contexto —y entremezclando su propia experiencia con las ideas profundamente originales de pensadores de la talla de Jung o Gandhi—, la autora aborda asuntos como el miedo que conlleva la sinceridad total, la diferencia entre lo agradable y lo auténtico, y la alianza épica entre la verdad (Satya) y la no-violencia (Ahimsa). Como complemento práctico, al final de cada capítulo el lector encontrará una sección para el estudio individual o en dinámicas de grupo.

Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9788417399566
Editorial:
Editorial Sirio
E-Book:
Categorías:
Última edición:
28/06/2019
Páginas:
256
Peso:
320 gr.
Formato:
21 x 13 cm
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Sobre el autor


Adele, Deborah

Adele es licenciada en Estudios Liberales y Teolog? y en Estudios Religiosos. Forma parte de Yoga Alliance y est·certificada en Kundalini Yoga, Hatha Yoga, yogaterapia y meditaci?. Tambi? ha recibido formaci? en terapia Gestalt y educaci? som?ica. Durante m? de catorce a?s combin·su conocimiento pr?tico de los negocios y su profunda comprensi? de la filosof? del yoga para crear Yoga North, que se ha convertido en un pr?pero centro de yoga. Adem? de su experiencia en el terreno profesional y el yoga, ha realizado varios viajes de estudio y exploraci? a la India. Deborah reside con su esposo Doug, un pastor luterano, en Duluth (Minnesota) y, actualmente, escribe, ense?, asesora y se dedica a su propia pr?tica personal.

Adele, Deborah

Adele es licenciada en Estudios Liberales y Teolog? y en Estudios Religiosos. Forma parte de Yoga Alliance y est·certificada en Kundalini Yoga, Hatha Yoga, yogaterapia y meditaci?. Tambi? ha recibido formaci? en terapia Gestalt y educaci? som?ica. Durante m? de catorce a?s combin·su conocimiento pr?tico de los negocios y su profunda comprensi? de la filosof? del yoga para crear Yoga North, que se ha convertido en un pr?pero centro de yoga. Adem? de su experiencia en el terreno profesional y el yoga, ha realizado varios viajes de estudio y exploraci? a la India. Deborah reside con su esposo Doug, un pastor luterano, en Duluth (Minnesota) y, actualmente, escribe, ense?, asesora y se dedica a su propia pr?tica personal.