Tu Cerebro: ¿Aliado o Enemigo?

Piera, Gustavo

En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con «hardware» y «software » de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo «programes» de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el autosabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la meditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales, entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones, potenciar tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado y vive una vida plena y feliz.

Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9788417208721
Editorial:
Amat
E-Book:
Última edición:
01/08/2021
Páginas:
216
Peso:
560 gr.
Formato:
19 x 22 cms
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Sobre el autor


Piera, Gustavo

Gustavo Piera es licenciado en Ingeniería, diplomado en Alta Dirección de Empresas por el IESE y diplomado en Peritaje Judicial y Mercantil y Auditoría Socio-Laboral. Es presidente fundador del grupo CMR Iberia, miembro fundador de la Asociación Internacional de Coaching Ejecutivo Aecop y presidente de Aecop Catalunya. También imparte cursos, seminarios y conferencias sobre liderazgo, gestión del tiempo, comunicación, inteligencia emocional, equipos, valor de los intangibles y relaciones, productividad y calidad en la empresa, formando como coach ejecutivo y mentor personal a más de cuarenta mil profesionales a lo largo de su trayectoria. Es autor de los libros La Travesía. 18 claves para llegar a buen puerto, La charca silenciosa y El arte de gestionar el tiempo.