Cocina ayurvédica

Recetas fáciles llenas de energía y armonía

Gomez, Janet

  Una de las claves para tener buena salud y sentirse lleno de vitalidad es preparase uno mismo las comidas. Este libro te ayuda a conseguirlo y así mejorar tu calidad de vida. Esta guía de cocina te propone recetas rápidas para elaborar comidas equilibradas y sabrosas que te protegen y responden a tus necesidades. Gracias a sus estudios de nutrición ayurvédica (el sistema Ayurveda, original de la India, se practica desde hace más de cinco mil años), la autora descubrió las propiedades terapéuticas de muchos alimentos que actúan a nivel físico, mental y emocional. El enfoque holístico que este libro propone para tus comidas te aportará, además de bienestar, un nuevo despertar de los sentidos y una vitalidad que nunca habías experimentado antes. 

Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9788497359023
Editorial:
Amat
E-Book:
Categorías:
Última edición:
14/08/2017
Páginas:
112
Peso:
270 gr.
Formato:
17 x 21 cm
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Sobre el autor


Gomez, Janet