Gran libro de la nutrición, El

Una guía deliciosa para comer bien, tener un aspecto magnífico y mantenerse esbelto durante toda la vida Una guía completa con todos los alimentos, recetas y trucos para mantener una alimentación 100% saludable. Un libro imprescindible para todas aquellas personas que deseen comer bien, sentirse mejor y perder peso rápidamente, además de disfrutar de una salud de hierro. Este manual de alimentación y nutrición, basado en exhaustivas investigaciones, ofrece los últimos descubrimientos científicos en nutrición, excelentes fotografías y recetas fáciles, sabrosas y saludables. Editada en un atractivo formato de fácil comprensión y revisión, esta guía es la forma más fácil de transformar nuestras vidas a través de los alimentos. Incluye los últimos descubrimientos científicos sobre alimentación. Con ilustraciones y fotografías que facilitan la lectura y comprensión. Guía para conocer todas y cada una de las propiedades de cada alimento.