Mindfulness Meditación para gente de alto rendimiento

Mindfulness Meditación para gente de alto rendimiento

Villanueva, Ulyses

¿Por qué en las empresas más punteras e innovadoras del mundo hay un boom de las técnicas de mindfulness? Apple, Google, Nike, Procter & Gamble, eBay, Twitter, AstraZeneca, AOL, General Mills y Huffington Post están aplicando programas de mindfulness de manera amplia y con enorme éxito. Mindfulness significa “atención plena” a lo que podríamos añadir “al aquí y ahora”. La atención plena al aquí y ahora implica estar focalizado al máximo, evitar la dispersión, concentrar toda la energía y recursos en los objetivos marcados, utilizar todo el potencial creativo que tenemos.

Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9788494235801
Editorial:
Kolima
E-Book:
Categorías:
Última edición:
17/02/2017
Páginas:
208
Peso:
292 gr.
Formato:
14 x 22
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Sobre el autor


Villanueva, Ulyses