Esto es para ti

Herramientas creativas para cuidarte mejor

Bard, Ellen

¿Te agota tu horario de trabajo? ¿Te supera lo que sucede a tu alrededor? ¿No soportas tu rutina diaria? Entonces, esto es para ti. Un kit de herramientas creativas que incluye 100 ejercicios para ayudarte a replantear tus prioridades y encontrar más tiempo para ti.
Con capítulos que exploran el cuerpo, la mente, los sentimientos, las relaciones, el tiempo, el trabajo, el medio ambiente, la creatividad y el cambio, cada página contiene un nuevo desafío y nuevas formas de ver tu propio mundo.

Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9788418114083
Editorial:
Amat
E-Book:
Última edición:
15/05/2020
Páginas:
168
Peso:
303 gr.
Formato:
14X20
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Sobre el autor


Bard, Ellen