Mueve tu ADN
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Mueve tu ADN

Recuperar La Salud Con El Movimiento Natural

Bowman, Katy

¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento.

Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular.

Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento.

Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9788417030452
Editorial:
Editorial Sirio
E-Book:
Categorías:
SALUD PERSONAL 
Última edición:
1/2/2018
Páginas:
392
Peso:
575 gr.
Formato:
23 x 15 cm
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Sobre el autor

Bowman, Katy

Katie Bowman es experta en Biomec?ica y, gracias a sus conocimientos t?nicos, ense? a miles de personas la importancia del movimiento en su cuerpo. Tiene la capacidad de combinar el enfoque cient?ico con una forma de expresarse franca y directa, ofreciendo soluciones sensatas, lo que le ha hecho ganar miles de seguidores. Sus libros Movement Matters ?odo un ?ito de ventas· Simple Steps to Foot Pain Relief, Diastasis Recti, Adi? a la silla (Sirio 2018), Whole Body Barefoot, Alignment Matters y Every Woman? Guide to Foot Pain Relief han sido aclamados por la cr?ica y traducidos a numerosos idiomas

Bowman, Katy

Katie Bowman es experta en Biomec?ica y, gracias a sus conocimientos t?nicos, ense? a miles de personas la importancia del movimiento en su cuerpo. Tiene la capacidad de combinar el enfoque cient?ico con una forma de expresarse franca y directa, ofreciendo soluciones sensatas, lo que le ha hecho ganar miles de seguidores. Sus libros Movement Matters ?odo un ?ito de ventas· Simple Steps to Foot Pain Relief, Diastasis Recti, Adi? a la silla (Sirio 2018), Whole Body Barefoot, Alignment Matters y Every Woman? Guide to Foot Pain Relief han sido aclamados por la cr?ica y traducidos a numerosos idiomas