Únete a Tara Stiles y prepárate para iniciarte en un estilo de yoga rebelde y revolucionario. Una poderosa forma de movimiento basada en tus propias sensaciones, intuición y naturalidad. Una técnica fácil y divertida que te ayudará a liberar de estrés tu cuerpo y tu mente. Aprenderás a conectar con tu potencial ilimitado para sentirte radiante, saludable, en forma y feliz. Con este libro puedes empezar a vivir el Strala hoy mismo gracias al Programa de Activación en siete días. Tara te guiará a través de numerosas secuencias de yoga en las que conseguirás más con menos esfuerzo, y, además, lo pasarás muy bien. Strala Yoga no se basa en reglas estrictas ni en series de posturas, sino en tu sensación. ¡Las posibilidades son ilimitadas!¡Allá vamos!
Sobre el autor
Stiles, Tara
Definida como ?la rebelde del yoga? por el New York Times, Tara Stiles ha servido de inspiraci? para muchas personas en todo el mundo por su enfoque cercano y comprensible del yoga, la meditaci?, la conciencia, la nutrici?, el ejercicio y el bienestar cotidiano. Ha aparecido en publicaciones como Elle, Lucky, Instyle, Esquire y Men? Health y en numerosos peri?icos nacionales e internacionales, entre ellos Times of India, The Times (Reino Unido) y Dagens Nyheter (Suecia). Su forma de trabajar favorece que la persona desarrolle su propia intuici? y despierte su conciencia. Los resultados son una salud radiante y una felicidad duradera. Otros libros suyos son: La No-dieta: sigue tus propias reglas, El libro de cocina de la No-dieta, Strala Yoga y Slim, Calm, Sexy Yoga
Stiles, Tara
Definida como ?la rebelde del yoga? por el New York Times, Tara Stiles ha servido de inspiraci? para muchas personas en todo el mundo por su enfoque cercano y comprensible del yoga, la meditaci?, la conciencia, la nutrici?, el ejercicio y el bienestar cotidiano. Ha aparecido en publicaciones como Elle, Lucky, Instyle, Esquire y Men? Health y en numerosos peri?icos nacionales e internacionales, entre ellos Times of India, The Times (Reino Unido) y Dagens Nyheter (Suecia). Su forma de trabajar favorece que la persona desarrolle su propia intuici? y despierte su conciencia. Los resultados son una salud radiante y una felicidad duradera. Otros libros suyos son: La No-dieta: sigue tus propias reglas, El libro de cocina de la No-dieta, Strala Yoga y Slim, Calm, Sexy Yoga