Yoga: El Arte de la Ateción

Cuaderno de Prácticas de Yoga. El Movimiento Cómo Meditación

Brower, Elena - Jago, Erica

Cuando el yoga se funde con la meditación, la conciencia y el movimiento, nos conduce a la presencia, a la elegancia y nos conecta con objetivo más profundo de nuestra vida. En este libro, Elena Brower y Erica Jago nos muestran el camino. Fruto de los aclamados talleres y programas de formación de ambas autoras, nace este libro único y original. En Yoga: el arte de la atención encontrarás: Un manual para enriquecer tu yoga diario con prácticas de atención plena. Una fuente de recursos con secuencias de asanas, meditaciones, preguntas para el autoconocimiento y técnicas sanadoras. Un libro de extraordinaria belleza visual. La elegancia y sensibilidad que impregnan cada una de las páginas de esta obra, completamente ilustrada, te invitarán a establecer contacto con tu verdadero yo y compartir tus dones con el mundo. De vez en cuando llega a este mundo un libro que contiene una magia tan profunda que te transforma para siempre, te eleva, te alumbra el alma y te abre un oasis de sanación, rejuvenecimiento y restauración, para que vuelvas a él una y otra vez. El arte de la atención es uno de esos libros. Te llevará delicadamente a una práctica profunda del yoga, y te avivará la mente, te abrirá el corazón y te sosegará el alma (Dr. Mark Hyman, autor de La solución del azúcar en la sangre). Elena fue mi primera maestra de yoga y siempre me he sentido afortunada de haber iniciado mi camino del yoga con ella. El arte de la atención es un libro que encarna su enseñanza y su ser: espacioso, reflexivo y hermoso (Eva Mendes, actriz).

Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9788416579914
Editorial:
Editorial Sirio
E-Book:
Última edición:
01/06/2017
Páginas:
240
Peso:
755 gr.
Formato:
25 x 20 cm
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Sobre el autor


Brower, Elena

ELENA BROWER MAM? Y FUNDADORA/COPROPIETARIA DE VIRAYOGA

Brower, Elena

ELENA BROWER MAM? Y FUNDADORA/COPROPIETARIA DE VIRAYOGA

Jago, Erica

ERICA JAGO MAESTRA, DISE?ADORA Y ARTISTA