Ajustes De Yoga
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Ajustes De Yoga

Filosofía, Prinipios y Técnicas

Stephens, Mark

Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos.

Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9788416579211
Editorial:
Editorial Sirio
E-Book:
Categorías:
Última edición:
4/5/2016
Páginas:
456
Peso:
985 gr.
Formato:
25 x 20 cm
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Sobre el autor

Stephens, Mark

Mark Stephens comenz·a practicar yoga en 1991, y se dedic·a la ense?nza desde 1996, habiendo formado hasta la fecha a m? de un millar de profesores de yoga. Es igualmente autor del libro La ense?nza del yoga: fundamentos y t?nicas esenciales, y tambi? escribe la columna ?Art of Asana? en la revista Yoga International. En el a? 2000 recibi·el primer premio Karma Yoga de la revista Yoga Journal por su labor sin ?imo de lucro con la fundaci? Yoga Inside. Con frecuencia dirige retiros, clases y talleres de capacitaci? para profesores de yoga en todo el mundo. Reside en Santa Cruz, California. En su p?ina web ofrece una gran cantidad de recursos tanto para los estudiantes como para los profesores de yoga.