Fuerza del Ashtanga Yoga, La

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Fuerza del Ashtanga Yoga, La

MacGregor, Kino

El Ashtanga Yoga es un tipo de yoga grácil y atlético que en años recientes se ha hecho extremadamente popular. Kino McGregor, discípula de Sri K. Pattabhi Jois, que fue quien desarrolló el Ashtanga Yoga, nos ofrece una visión amplia y completa de su práctica mostrándonos cómo el Ashtanga Yoga es fundamentalmente un sendero de transformación espiritual y de desarrollo personal. Nos ilustra sobre la historia y la tradición de Ashtanga Yoga revelando cómo su filosofía se manifiesta en el estilo de vida y en la alimentación. Igualmente explica la conexión existente entre la respiración, la postura y la mirada, siendo esto el núcleo de la práctica. Sus claras instrucciones paso a paso constituirán una maravillosa iniciación para los recién llegados a esta práctica al tiempo que motivarán a los más experimentados hacia la perfección. La forma en que Kino comparte su devoción hacia el yoga como un camino de autorrealización inspirará a todos los practicantes.

Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9788416579037
Editorial:
Editorial Sirio
E-Book:
Categorías:
Última edición:
20/01/2016
Páginas:
280
Peso:
705 gr.
Formato:
21 x 13 cm

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Sobre el autor


MacGregor, Kino

Fundadora del Miami Yoga Magazine y cofundadora del Miami Life Center, Kino MacGregor es escritora, bloguera, viajera del mundo y uno de los contados profesores de Ashtanga Yoga certificados por su fundador Sri K. Pattabhi Jois. Kino vive totalmente dedicada a difundir la tradici? del Ashtanga Yoga, siempre con su personal y divertido enfoque. Vive en Miami con su marido Tim Feldmann, aunque viaja continuamente por todo el mundo dando clases y seminarios.