30 minutos Aprenda a meditar de forma fácil y rápida

Pohl, Monika

Este libro enseña a meditar mediante ejercicios prácticos y breves quele ayudarán a conseguir serenidad y una mayor calidad de vida. -¿Cómo hacer meditaciones breves para comenzar bien el día? -¿Qué beneficios tiene la meditación?-¿Le gustaría poder relajarse más en su día a día?  Mónica A. Pohl,  fisioterapeuta y especialista en prevención y promoción de la salud, ofrece a través de su empresa Lebensstil Gesundheit asesoramiento para llevar una buena vida.  .

Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9788415618256
Editorial:
Alma
E-Book:
Última edición:
10/08/2018
Páginas:
96
Peso:
125 gr.
Formato:
17 x 11 cm
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Sobre el autor


Pohl, Monika