El mindfulness ha irrumpido en Occidente para integrar las herramientas que Oriente lleva siglos aplicando para su mejor y desarrollo. Las 52 cartas mindfulness te invitan a la toma de conciencia y el crecimiento personal mediante diferentes propuestas de trabajo: principios mindfulness, conductas, emociones y aspectos transpersonales. Cada carta contiene un ejercicio práctico de mejora, sí como un afirmación para acompañarte en el camino.
Sobre el autor
Serrano, David
Pasé por la universidad formándome en Dirección de Empresas. De ahí, salté a escuelas de negocios para cursar publicidad y marketing al tiempo que hacía un Master en Diseño. Empecé con un pequeño estudio de diseño y a fecha de hoy, 10 años más tarde se ha transformado en una consultora de branding y marketing que ha colaborado en proyectos multinacionales con empresas como: Heineken, Procter & Gamble, Microsoft, Repsol, BMW, Orange o Beefeater entre otros.