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Máximo Rendimiento

La nueva ciencia del éxito

Stulberg, Brad - Magness, Steven

Vivimos en la era de la competitividad extrema, por lo que somos muchos los que deseamos saber cómo podemos mejorar nuestro rendimiento de manera eficaz y sin que nuestra salud resulte perjudicada. Las fórmulas que han reportado mayores éxitos a los expertos Steve Magness, entrenador deportivo de élite, y Brad Stulberg, experto en salud y consultor financiero, son tan sorprendentes como fáciles de llevar a la práctica: pasar un rato en compañía de los amigos, alternar periodos de trabajo intenso con etapas de descanso, crear ambientes distendidos, priorizar tareas, minimizar las distracciones o preparar adecuadamente el cuerpo y la mente para hacer frente a los desafíos que nos preocupan. Con inspiradores ejemplos de personalidades destacadas del mundo del deporte, las artes y los negocios, así como los últimos descubrimientos científicos sobre los factores cognitivos y bioquímicos que impulsan y mejoran la productividad, Máximo rendimiento nos revela los métodos más prometedores, éticos y revolucionarios para poder dar lo mejor de nosotros mismos, sea cual sea nuestro campo de interés.

Ficha Técnica
I.S.B.N.:
9788417030995
Editorial:
Editorial Sirio
E-Book:
Categorías:
COACHING PERSONAL / AUTOAYUDA SUPERACION PERSONAL  
Última edición:
2/5/2018
Páginas:
300
Peso:
500 gr.
Formato:
23 x 15 cm
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Sobre el autor

Stulberg, Brad

Brad StulBerg, experto en la ciencia del rendimiento humano, es columnista de la revista Outside, as·como del New York Magazine, y ha escrito tambi? para Forbes, NPR, Los Angeles Times, Runner? World y The Harvard Public Health Review. Brad es muy conocido por su capacidad de fundir la ciencia m? avanzada con cautivadoras historias personales, que inspiran a los lectores para que hagan profundos cambios en sus vidas.

Stulberg, Brad

Brad StulBerg, experto en la ciencia del rendimiento humano, es columnista de la revista Outside, as·como del New York Magazine, y ha escrito tambi? para Forbes, NPR, Los Angeles Times, Runner? World y The Harvard Public Health Review. Brad es muy conocido por su capacidad de fundir la ciencia m? avanzada con cautivadoras historias personales, que inspiran a los lectores para que hagan profundos cambios en sus vidas.

Magness, Steven

Steve Magness es entrenador de ?ite de corredores de larga distancia para campeonatos mundiales y olimpiadas. Ha estado en la vanguardia de la innovaci? deportiva y es un destacado experto que colabora con Runner? World, New York Times, New Yorker, BBC, Wall Street Journal y ESPN The Magazine.